Das Leben lehrt mich jeden Tag,
kann ich es auch nicht spüren,
geschieht etwas, was ich nicht mag,
will mich das Leben führen.

Das Außen ist ein Spiegelbild,
wie grad‘ mein Herz so schwingt,
mit Achtsamkeit kann ich gezielt
erkennen was – was bringt.

Die Übung hier den Meister macht,
denn nur perfekt – bremst aus,
doch geb' ich auf die Zeichen acht,
mach ich das Beste draus.