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Alippi: Für viele sind Heißhungerattacken ein Problem. Wie können wir vorbeugen? Ernährungsberater: Durch regelmäßiges Essen. Sattmacher wie…

Der Sommer ist zu Ende, die Tage werden wieder kürzer, der Herbst ist da! Wie können wir unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit stärken? In der…

„Essen am Abend macht dick.“ Ob wir ab- oder zunehmen hängt hauptsächlich davon ab, welche Lebensmittel wir in welcher Menge und wie häufig zu uns…

So klappt es ganz einfach Zuhause

Essen und Trinken mit Schluckstörung

Eine gesunde Ernährung sollte vielfältig und abwechslungsreich sein. Ein bunter Mix aus allen Gruppen der Ernährungspyramide ist sehr zu empfehlen.…

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann dabei helfen, sich lange gesund und fit zu halten. Mit Beginn des neuen Jahres startet die Zeit der guten…

Eine gesunde Ernährung sollte vielfältig und abwechslungsreich sein. Ein bunter Mix aus allen Gruppen der Ernährungspyramide ist sehr zu empfehlen. K…

Salz ist lebenswichtig für unseren Körper. Viele Körperfunktionen können ohne Salz nicht aufrecht erhalten werden. Doch wie viel Salz benötigen wir?…

„Trinken, trinken, trinken“ hört man es von allen Seiten. Doch für viele, egal ob jung ob alt, ist es schwierig, täglich die empfohlene Trinkmenge zu…